INTIMNEWS.COM, PALANGKA RAYA – Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Tengah (Dinkes Kalteng) menggelar Pergerakan Massa dalam Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) melalui kegiatan Jalan Sehat Bersama Poltekkes Palangka Raya. Kegiatan ini merupakan rangkaian peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 tahun 2024, yang berlangsung di Halaman Poltekkes Kemenkes Palangka Raya, Senin (11/11/2024).
Kepala Dinas Kesehatan Prov. Kalteng Suyuti Syamsul membuka kegiatan secara resmi dan dalam sambutannya mengucapkan selamat atas Dies Natalis ke-23 Poltekkes Kemenkes Palangka Raya. Ia mengapresiasi peran Poltekkes dalam mendukung masyarakat mewujudkan hidup sehat dan mempersiapkan generasi menuju Indonesia Emas 2045.
Suyuti mengingatkan, gaya hidup tidak sehat saat ini, terutama di kalangan anak sekolah, remaja, dan usia dewasa awal, dapat memicu berbagai penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes melitus, stroke, penyakit jantung koroner, kanker, asma, dan penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
“Dalam momen Hari Kesehatan Nasional ke-60 ini, kita jadikan aktivitas fisik, seperti jalan sehat, sebagai motivasi untuk meningkatkan kesehatan demi mencapai tujuan Indonesia Emas 2045,” tegas Suyuti.
GERMAS bertujuan memasyarakatkan budaya hidup sehat dan mengurangi faktor risiko penyakit tidak menular. Salah satu langkah nyata adalah aktivitas fisik rutin.
“Untuk usia sekolah dan remaja, hingga dewasa awal, aktivitas fisik dianjurkan dilakukan setiap hari dengan intensitas sedang hingga cukup berat selama kurang lebih 60 menit. Ini bermanfaat untuk menjaga berat badan ideal, melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kekebalan tubuh,” jelasnya.
Kegiatan ini dirangkaikan dengan peringatan Dies Natalis Poltekkes Kemenkes Palangka Raya ke-23. Acara diawali dengan senam bersama, pelepasan balon, serta pemotongan tumpeng sebagai wujud syukur.
Kegiatan diikuti oleh Direktur Poltekkes Kemenkes Palangka Raya Mars Khendra Kusfriyadi, Kepala Balai Kekarantinaan Kesehatan Kelas II Palangka Raya Ucup Supriyadi, Ketua DWP Dinkes Kalteng Ida Suyuti Syamsul, Kabid Kesmas Fery Iriawan, serta mahasiswa Poltekkes.
Dengan kegiatan ini, diharapkan masyarakat Kalimantan Tengah semakin sadar akan pentingnya gaya hidup sehat dan menjadikan GERMAS sebagai kebiasaan sehari-hari.
REDHA
