INTIMNEWS.COM, PANGKALAN BUN – Meski kini usianya sudah tak muda lagi, M Yusran Kami (71 tahun) tetap rutin berlatih olahraga sepak bola.
Semua orang tentunya ingin selalu dalam kondisi sehat dan bugar. Namun pada saat usia sudah lanjut, maka kondisi fisik biasanya juga mulai menurun.
Nah, karena faktor umur tersebut terkadang para lansia mulai meninggalkan hobi ataupun kegiatan yang menguras energi mereka. Tapi hal tersebut tak berlaku bagi pria berusia 71 tahun ini.
Meski kini usianya sudah tak muda lagi, M Yusran tetap rutin berlatih olahraga Sepak Bola. Padahal banyak orang seusianya memilih untuk berjalan kaki, jogging atau melakukan Tai Chi.
Pria yang mempunyai 7 anak dan 16 cucu ini selalu bermain sepak bola dengan anak yang jauh di bawah usianya, tak jarang benturan dan adu kecepatan ia lakukan.
“Saya dulu pemain sepak bola Persebun Pangkalan Bun pada tahun 70 an dan berakhir pada tahun 90 an, namun hingga kini hobi saya bermain sepak bola terus berlanjut, kata Yusran saat dibincangi di Mini Soccer R88,” ungkapnya.
“Saya sering diajak pengurus PSSI Kobar untuk bermain sepak bola Mini Soccer R88 maupun sepak bola lapangan besar, Alhamdulillah sampai saat ini saya masih mampu bermain walau tidak selincah dulu lagi,” ucap Yusran sambil tersenyum.
Saat ditanya resep agar stamina tetap terjaga, Yusran menjawab singkat. “Istirahat harus cukup tidur jangan terlalu malam, dan perbanyak minum air putih, hindari minuman bersoda,” pungkasnya singkat.
Penulis: Yusro
Editor: Andrian
